Si es posible perder peso sin dejar de comer aquellos alimentos que más nos gustan.

Perder peso es uno de los retos que muchas nos planteamos cuando se empieza a cerca el buen tiempo. Para conseguirlo, existen muchos métodos. De hecho, periódicamente escuchamos la aparición de alguna dieta milagro o de algún tratamiento para perder peso. Pero ¿y si el camino fuese más fácil? ¿Y si siguiendo algunas reglas sencillas se puede conseguir?